杂菌汤的做法

材料:

茶树菇:150g 口蘑:100g 干香菇:50g 竹荪:适量 广东奶白菜芯(也可用油菜心代替):适量 鸡胸肉:250g 生粉:10g 水:50ml 盐:5g 糖:3g

特色:

不能忽视锅下那小小的火力,锅中的一切幻化都要仰仗这丝丝微光,炖煮的似乎不是食材,更像是时间的打磨,磨去棱角,磨出真味。

步骤:

1. 将鸡胸肉用刀剁成肉泥,加入水和生粉,调成鸡腻子备用。

2. 干香菇、竹荪用水泡发。

3. 锅中坐水(稍多一些),烧开后将杂菌放入水中,汆烫至完全成熟捞出备用。锅中加入适量白醋,放入泡发好的竹荪,竹荪变得柔软后捞出,撕掉外膜即可。

4. 将煲汤锅放于火上,倒入适量清水,大火烧开后放入杂菌,待水再次烧开后,会发现又有脏沫不断析出,这时将提前搅拌好的鸡腻子放入汤锅,待所有的鸡腻子和杂菌沫都漂浮上来后,用炒勺将其全部捞出倒掉即可。

5. 之后转小火,大约需要炖煮4小时左右,期间如果感觉水量不足,可以适当加入开水一次,出锅前放入广东奶白菜心并调味即可。

杂菌汤的做法

准备好食材,蘑菇泡水,清洗干净。

竹荪泡水洗干净。

锅里倒入少许芝麻香油,放入大蒜翻炒。

放入杂菌翻炒。

加入鸡肉熬制长时间。

加入酱油适量,如果盐味儿不够再加少许盐。

加入蘑菇继续熬到食材熟透。

起锅装入碗中。

山珍杂菌汤的烹饪技巧

1.对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右,然后让其在水盆中旋转,以去除沙粒;鲜品可以直接清洗。

2.鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌,病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。

3.竹荪干品烹制前应先用淡盐水泡发,并剪去菌盖头,封闭的一端,否则会有怪味。

山珍杂菌汤的禁忌人群

适宜人群:一般人群均可食用。老人、病人、体弱者更宜食用。尤适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者。一般人群均可食用。尤适宜肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者。

禁忌人群:鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。服用铁制剂时不宜食用。鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担,因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。脾胃虚寒者慎食。便泄者慎食。

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    2025年12月21日
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  • 思凡
    思凡 2025年12月22日

    我是博羽号的签约作者“思凡”!

  • 思凡
    思凡 2025年12月22日

    希望本篇文章《杂菌汤的做法》能对你有所帮助!

  • 思凡
    思凡 2025年12月22日

    本站[博羽号]内容主要涵盖:生活百科,小常识,生活小窍门,知识分享

  • 思凡
    思凡 2025年12月22日

    本文概览:材料:茶树菇:150g 口蘑:100g 干香菇:50g 竹荪:适量 广东奶白菜芯(也可用油菜心代替):适量 鸡胸肉:250g 生粉:10g 水:50ml 盐:5g 糖:3g特色...

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